中風症狀大不同！急救黃金時間必學「4大腦區自我檢測法」

中風就像大腦的緊急警報，但你知道不同腦區中風會有完全不同的症狀表現嗎？隔壁阿伯腳不能動、樓上阿姨突然講不出話，其實都是中風惹的禍！今天就帶大家破解中風的「部位密碼」，就算非專業人員也能快速辨識。

🚑中風恢復三大階段全解析

🔥急性期（發病後1週內）

• 症狀變化像坐雲霄飛車：有人手腳突然能動，也有人惡化到完全癱瘓
• 關鍵救命期：每拖延1分鐘就死掉190萬個腦細胞
• 真實案例：陳先生到院時還能走，隔天竟半邊癱！原來是「漸進式腦出血」作祟

🩺亞急性期（1週～3個月）

• 復健黃金期：每天做復健能看到明顯進步
• 常見障礙：
  • 手腳像灌鉛（肌力只剩3成）
  • 吃飯常嗆到（吞嚥功能受損）
  • 講話大舌頭（語言區受損）

⏳慢性期（3個月後）

• 進步變龜速：從每天進步變成每週小進步
• 必學技巧：
  • 痙攣手要天天拉筋
  • 用健側帶動患側做「鏡像訓練」
  • 預防「廢用症候群」的居家運動

🧠四大腦區中風症狀比一比

1. 大腦中風－功能全失最複雜

⚠️真實案例：林小姐頂葉中風後，煮飯被油燙傷都沒感覺…

2. 小腦中風－動作失準最惱人

• 手抖檢測法：試著直線穿針，抖超過3次要警覺
• 平衡訓練：從坐床緣到單腳站分5階段
• 居家妙招：用加粗柄餐具改善手抖

3. 腦幹中風－最要命的類型

• 立即危險：呼吸心跳都可能停止
• 後遺症：可能全身插管臥床
• 預防關鍵：控制三高比什麼都重要

4. 小中風－身體的最後通牒

• 24小時內症狀消失≠沒事：1年內真中風機率暴增10倍！
• 隱形警訊：突然筷子拿不穩、講話跳針
• 必做檢查：頸動脈超音波+凝血功能檢測

🏠居家復健關鍵技巧

急性期就要開始動！

• 每天做被動關節活動（從腳趾頭到手指都要動）
• 每2小時翻身防褥瘡
• 用冰熱交替刺激感覺回饋

亞急性期強化訓練

• 洗碗時練患側支撐
• 用彈力帶做抗阻訓練
• 邊走路邊數拍子練協調

慢性期生活融入法

• 刷牙改用電動牙刷振動刺激
• 用加濕器改善吞嚥乾咳
• 玩Switch健身環增加趣味性

❗中風急救SOP口訣

「FAST」升級版「FASTER」：

• FACE（臉歪）
• ARM（手垂）
• SPEECH（大舌頭）
• TIME（記發作時間）
• EYES（視線模糊）
• RESPONSE（立即叫救護車）

專家提醒：發現異常先打119，別學網路傳聞的放血法！

【本文由復健科團隊根據臨床經驗撰寫，提醒您有任何異常應立即就醫】