分類 美容纖體

日本名模高橋瑪莉潤不藏私分享！從消水腫按摩到重量訓練，獨家公開打造緊實細直腿的完整保養心法，教你擺脫O型腿、X型腿困擾。

從87公斤宅男逆襲成暖爸型男！公開每日飲食公式，教你聰明選擇食材、控制份量，聚餐不用忌口照樣月瘦2公斤，一年輕鬆甩肉15公斤不復胖！

草莓竟是減肥神隊友？營養師解密草莓獨特營養成分，教你正確搭配時機吃出易瘦體質，搭配台灣在地吃法讓剷肉效果更加倍！