毛巾一週沒洗比馬桶還髒?達人曝「滾水殺菌法」讓臭抹布變新的一樣
驚人實驗!浴室毛巾只要3天沒洗,細菌暴增80倍比排水溝還噁心!家事達人親自傳授「免曬太陽殺菌密技」,用廚房這1物就能徹底消滅千萬細菌!
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